Was die Kühler angeht, sind die mit Potenzial meist auch die leisen. Also da kannste fast alles nehmen, GroßGlockner, Brocken, Mugen, Orochi.............
Was das Gehäuse angeht, schau mal bei Thermaltake rein. Die haben nen eigenen Shop in dem man die Gehäuse zuweilen recht billig bekommt. Dafür haben sie nicht alle da, sondern immer ein wechselndes Angebot. Außerdem liegt der Versand aber nur bei 4,50€
Ansonsten würde ich auch den Phenom nehmen. Der ist schnell und relativ günstig.
Netzteil reicht, wie schon gesagt wurde, auch n kleineres. 450W oder im Zweifel 550W, wenn du mal noch ne 2te Graka willst oder so. Ich persönlich mag BQ Netzteile sehr gerne.