zu 1.
die 775er 4 Kerner sind in der Regel recht teuer, lohnt imho nur gebraucht.
die 9er C2Q haben einen hohen FSB (oder QSF oder wie das bei Intel auch immer heist
)
und einen kleinen Multi. Das macht OC schwieriger.
Du könntest nach einem q6700 c3 schauen und den Ocen.
Den Mugen könntest Du gegen neueren/leistungsstärkeren tauschen, würde ich aber mitnehmen.
Nicht vergessen darfst Du dann allerdings frische WLP!
Wenn Du viel spielst, solltest Du auch auch die Graka mit tauschen.
Welches Netzteil hast Du?
zu 2.
SSD rein = spitzen Idee (bringt im normalen Workflow einiges an speed)
Kannst Du mit trueImage direkt clonen.
Ich würde aber in dem Zuge alte Zöpfe abschneiden und siehe 3.
zu 3.
guter Zeitpunkt um auf 7 zu wechseln.
Gruß
Dennis